Tidur tidak penting lama yang penting berkualitas, begitulah kata salah seorang dokter.
Mengenai tidur Rasulullah pernah mengajarkannya kepada istri tercinta beliau yaitu Sayyidatuna Aisyah ra. Rasulullah saw berpesan : “Ya Aisyah jangan engkau tidur sebelum melakukan empat perkara, yaitu :
1. Sebelum khatam Al Qur’an,
2. Sebelum membuat para nabi memberimu syafaat di hari akhir,
3. Sebelum para muslim meridloi kamu,
4. Sebelum kaulaksanakan haji dan umroh….
“Bertanya Aisyah : “Ya Rasulullah…. Bagaimana aku dapat melaksanakan empat perkara seketika?”
Rasul tersenyum dan bersabda : “Jika engkau tidur bacalah : Al Ikhlas tiga kali seakan-akan kau mengkhatamkan Al Qur’an.
Bismillaahirrohmaanirrohiim,
Qulhualloohu ahad’ Alloohushshomad’ lam yalid walam yuulad’ walam yakul lahuu kufuwan ahad’ ( 3 x )
Membacalah sholawat untukKu dan para nabi sebelum aku, maka kami semua akan memberi syafaat di hari kiamat.
Bismillaahirrohmaanirrohiim,
Alloohumma shollii ‘alaa Muhammad wa alaa aalii Muhammad kamma sholaita alaa Ibrahim wa alaa alii Ibrahim. Alloohumma barik ‘alaa Muhammad wa alaa aalii Muhammad kamma barokta alaa Ibrahim wa alaa alii Ibrahim, Innaka Hammidun majid ( 3 x )
Beristighfarlah untuk para muslimin maka mereka akan meridhoi kamu.
Astaghfirulloohal adziim aladzii laa ilaaha illaa huwal hayyul qoyyuum wa atuubu ilaih (3x )
Dan,perbanyaklah bertasbih, bertahmid, bertahlil, bertakbir maka seakan-akan kamu telah melaksanakan ibadah haji dan umroh”
Bismillaahirrohmaanirrohiim, Subhanalloohi Walhamdulillaahi walaailaaha illalloohu alloohu akbar (3 x )
Ada lagi riwayat lainnya Rasulullah saw mengajarkan kepada Putri beliau Sayyidatuna Fatimah Az Zahra, Rasul saw menjawab “kuberi kau amalan yang lebih indah dari sekedar pembantu yaitu bacalah Subhanallah 33x, Alhamdulillah 33x dan Allahu akbar 34x sebelum tidur, itu akan membuatmu bersemangat dan memberimu kekuatan"
Subhanallah..
Sekian untuk ingatan kita bersama.
Tags:
Kesehatan